透過跆拳道了解偉大的體認至

活動內容

• 1 透過跆拳道修練課程提升心理健康

  跆拳道基本姿勢：透過學習跆拳道的背景知識、動作等基本修練課程 強化和諧與合作精神的課程。

  療癒跆拳體操：配合愉快的音樂學習跆拳道基礎動作，以達到 有效的運動，並強化和睦與合作精神的課程。

  跆拳療法：透過強化專注力與自我省察，以穩定內心、強化改變意志的課程。

  跆拳道護身術 ：透過自我防衛技巧，提升自我保護與護身能力的課程。

• 2 透過跆拳道文化活動課程自我啟發

  夜間冒險 ：和組員一起執行任務，培養與他人交流的能力與團隊意識的課程。

  共同體遊戲與合作遊戲 ：透過結合跆拳道基本動作的動態遊戲提升團體意識和創意性的課程。

  漫步跆拳道園 ：透過跆拳道園故事之旅，留下多樣的回憶，參觀國立跆拳道博物館的展品，感受韓國國技跆拳道的價值。